Aadi Mantra Yoga StudioWelcome to Aadi Mantra Yoga Studio, your trusted destination for holistic wellness in Saharanpur. We are dedicated to promoting the ancient practice of yoga to help individuals of all ages lead healthier, happier, and more balanced lives.At Aadi Mantra, we believe that yoga is not just a practice; it’s a way of life that nurtures the mind, body, and soul. Our studio offers specially designed yoga classes for both adults and children, ensuring that every member of your family can experience the transformative benefits of yoga.For AdultsOur adult yoga classes focus on enhancing physical strength, flexibility, and mental clarity. Whether you a...
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आधुनिक समय में, योग के भौतिक पहलुओं को व्यायाम और तनाव प्रबंधन के एक सौम्य रूप में भारी लोकप्रियता मिली है। जिस योग से हम परिचित हैं, वह दस हजार वर्षों से भी अधिक पूर्व भारत एंव विश्व के अन्य भू-भागो में तान्त्रिक सभ्यता के एक अंग के रूप में विकसित हुआ था। शारीरिक एवं मानसिक चिकित्सा योग की सबसे महत्वपूर्ण उपलिब्ध्यों में से एक है। सामंजस्य एंव एकीकरण के सिद्धातों पर आधारित होने के कारण ही यह इतनी सशक्त एंव प्रभावकारी विद्या है।
दाम, मधुमेह, रक्त चाप, गठिया या जोड़ो के दर्द, पाचन तन्त्र की गडबडी तथा अन्य जीर्ण, स्वाभाविक रोगो की चिकित्सा के लिए योग एक वैकल्पिक प्रणाली के रूप में सफलता प्राप्त कर चुका है। चिकित्सा वैज्ञानिकों के अनुसार तन्त्रिका-तन्त्र और अन्तः स्वामी ग्रन्थियों में सन्तुलन स्थापित करने के कारण ही यौगिक चिकित्सा प्रणाली सफल हो सकी है, क्योकि शरीर के अन्य अंगो और प्रणालियों पर इसका सीधा प्रभाव पडता है। तनाव और दैनिक भागदौड पूर्ण सामाजिक जीवन में अधिकतर लोगो के लिए योग स्वास्थ रक्षा एवं पारिवारिक कल्याण का साधन है।
योग एक प्राचीन भारतीय दर्शन है जो हजारों वर्ष पुराना है। इसे आध्यात्मिक ज्ञान के मार्ग के रूप में वर्णित किया गया था, किन्तु आधुनिक समय में, योग के भौतिक पहलुओं को व्यायाम और तनाव प्रबंधन के एक सौम्य रूप में भारी लोकप्रियता मिली है। योग की कई अलग-अलग शाखाएँ है लेकिन हर एक अनिवार्य रूप से सांस की जागरूकता के साथ अभ्यास किए जाने वाले संरचित आसन पर निर्भर करता है।
प्राचीन काल से ही योग के तत्व भारतीय साहित्य में भर गये थे। योग के आचार्यों में भगवान कृष्ण, जो 16 कलाओं वाले अवतार माने गये है, प्रसिद्ध है। "श्रीभगवद्गीता' के नाम से इन्होंने नष्ट हुए योग का पुनः प्रवर्तन किया गया। (1) कृष्णा ने कर्मयोग को अधिक महत्व दिया। कर्मों में कुशलता ही योग है। (2) योगी सबसे श्रेष्ठ है।
परन्तु वर्तमान समय में जिसको योगदर्शन कहा जाता है, उसके प्रवक्ता पंतजलि थे। आज जिस योग से हम परिचित हैं, वह दस हजार वर्षों से भी अधिक पूर्व भारत एंव विश्व के अन्य भू-भागो में तान्त्रिक सभ्यता के एक अंग के रूप में विकसित हुआ था। हड़प्पा और मोहनजोदडो में पुरातात्विक खुदाईयों में ऐसी अनेक मूर्तिया मिली है, जिनमें शिव और पार्वती।
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